​IMA南館2階の「あかり整骨院」です！

だんだんと蒸し暑い日が増えてまいりました。

快適に過ごすためのエアコンですが、実はこの時期、「クーラーによる冷え」が原因の腰痛や膝の痛みでご来院される方が急増してきます。

 

​■ なぜクーラーで「身体」が痛くなるの？

​まだ暑さに体が慣れていないこの時期、冷たい風を浴び続けると、自律神経が乱れて血管が収縮します。

すると、腰や股関節などの周辺の筋肉が自覚のないまま冷え固まってしまい、柔軟性を失った筋肉は非常に痛めやすい状態となります。

その状態で、クシャミをしたり、ふとした瞬間に荷物を持ち上げたりした拍子に、筋肉が悲鳴を上げて激しい痛みを引き起こします。

 

​■ クーラーから身を守る3つの対策

​風を直接浴びない: エアコンの風向を上向きにするなど、腰回りに直撃させない工夫を。

​ひざ掛けなどでガード: オフィスや車内では、ブランケットや薄手の羽織もので「腰や足元」を冷えから守りましょう。

​シャワーだけで済ませない: ぬるめのお湯にゆっくり浸かり、一日中冷やされた腰の筋肉を芯からリセットしてください。

 

​■ すでに痛む、身体が重いとお困りの際は「あかり整骨院」へ

​「冷房の効いた部屋にいると腰が重くなる」「朝起きたときに腰が伸びない」という方は、筋肉が危険信号を発している証拠です。

​当院では、冷えによって強張ってしまった腰・股関節周りの深層筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善する施術を行っております。

​本格的な夏を迎える前に、クーラーに負けない「しなやかな体」を一緒に作っていきましょう！

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​【ご予約・お問い合わせ】

お電話、または公式LINEより承っております。

電話番号：03-6904-1577

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

 

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